Il percorso "In Cammino"

Con Antonio Vivaldi e Roberta Battaglia

- La fermentazione i principi per creare i “Fervida” = “fermenti per la vita”, (con dimostrazione pratica)

- Accenni microbiota intestinale. - L’importanza dei batteri, funghi, parassitipermantenereilnostrocorpo in equilibrio, probiotici, prebiotici!?! .... ..e non solo..

- Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (esercizi fisici ed energetici che permettono di aumentare i livelli di energia del nostro corpo e mantenerlo in salute in soli 15 min da ripetere quotidianamente).

- La corretta ripetizione del Mantra AUM, recitarlo e percepirlo nella colonna vertebrale

-Impariamoa meditaresecondogliinsegnamentidiParamhansa Yogananda: canti devozionali, Pranayama, Navi Kriya, Hong-So. Per chi desidera recuperare la meditazione del venerdì sera può accedere al corso dalle 16.30.